质子殿下转发这条推送,你的大脑将自行复习1小时-南播玩

2019-09-27 / 全部文章 / 98 次围观

转发这条推送,你的大脑将自行复习1小时-南播玩


新的一年
新的开始
新的期望
雷打不动的考试
考试的开始
也是表情包与泪水齐飞开始
啵啵将考试周常用表情包总结成以下情形
供大家取用

“拉我起来,质子殿下我不困,我还能再学一会儿!”
(左右滑动查看)
- 为什么越学越困? -
困是身体和精神疲劳的表现。大多数情况下,学习和玩的区别在于:人们在学习过程中就会感到困,而在玩过之后才感到累。
娱乐活动所带来的实时奖励和惊喜使得人们的神经兴奋性增加詹雯婷,并且愿意一直玩下去以保持这种神经兴奋。多数娱乐活动的刺激性会促使体内的某些激素如肾上腺素等的释放,使心跳加快、代谢增强,从而使血液更有效地输送到脑和肌肉中,以保证氧含量,让人保持精力。但娱乐活动一旦结束,刺激性的反馈一消失,很快就会感觉到疲倦。
而学习则不然,学习过程中的并不能马上得到奖励,效果往往要很久才能体现出来; 尤其在对所学内容兴趣不大、只为了应付的时候,难以对身体产生足够的刺激,所以会逐步感觉到疲倦。
- 如何应对学习过程中的疲倦? -
只要在学习过程中,人为引入刺激性的反馈即可。
FOR EXAMPLE:
为学习目标划分步骤。每完成一个阶段就会产生完成了一个任务的喜悦感; 或者给自己一点适当的奖励。
学完就去休息会儿,或是吃顿好的。
与他人分享自己的学习心得。把刚学会的东西向朋友讲述,不但加深印象,而且从别人处得到反馈,也算是一个缓解疲劳的好方法。

“这手机我就带着,怕有人联系我”
(左右滑动查看)
- 如何才能不玩手机? -
啵啵以血的教训告诉包包们,当你问出这个问题的时候,就已经陷入玩手机深渊了。唯一的解决办法就是:不带手机去自习。
- 如何缓解玩手机之后眼睛干涩难耐的症状? -
当然是——眼保健操啊!
↓↓↓
(左右滑动查看)

“一点儿学习动力都没有,想玩想玩想出去玩”
(左右滑动查看)
- 如何获得学习动力? -
啵啵认为,学习的动力所在可以上升到人生的意义所在。曾在知乎上看到一篇文章:《如果我没有获得成功,活着还有意义吗?》(作者:瘾小明),很全面地讲述了人生意义到底在哪里,由于篇幅太长,此处不赘述,感兴趣的包包可以自行搜索~

“我真的复习过?”
(左右滑动查看)
- 如何提高记忆力? -
看书记忆要用“心”,能想象出画面是最好不过的。可以尝试利用“记忆宫殿”。

“我……我身体好像不行了”
(左右滑动查看)
- 考试周如何养生? -
吃好喝好睡好,一样能学好
提高效率,留出时间养生吧!

最后,啵啵祝大家:
长按下图即可领取啵啵为大家准备的开光保过符

啵啵只能帮你们到这里了,你们自求多福叭hhhhh~
南播玩持续招新
有意向加入南播玩者
请投简历至邮箱jsnanboone@163.com
每日任务+多多福利,超会玩!
赶快加入吧
即日起!
1/通过南播玩报名新东方专享八五折起优惠
最高可减1000元,还能在仙林新教室上课哦!
详情请添加微信号:15809232320
2/ 通过南播玩从”第二颗纽扣”定制正装
单人八八折,团购八五折。
详情请添加微信号:w1251639170

图源/网络
编辑/大海清净
责编//菀蕙

本站所有文章如无特别注明均为原创。复制或转载请以超链接形式注明转自 刘特良
原文地址《质子殿下转发这条推送,你的大脑将自行复习1小时-南播玩
网站分类
文章归档
友情链接